POR QUÉ ESTA TÉCNICA DE ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS ES LA MEJOR MANERA DE LOGRAR EL ÉXITO
Publicado por: Jerónimo Cabrera

El valor de establecer metas en la vida no puede ser exagerado. En palabras de Tony Robbins, “El progreso es igual a la felicidad”. Necesitamos sentir que estamos trabajando hacia una meta para finalmente sentirse realizado y alegre en la vida. Pero ¿todos los objetivos son iguales? No necesariamente. Los resultados que Ud. querer en última instancia, apunte a la calidad de los objetivos que se está fijando, y si no los está utilizando Objetivos INTELIGENTES, podrías estar conteniéndote.
A veces no alcanzamos nuestras metas, y eso está bien. Todo el mundo falla de vez en cuando: es parte del viaje para construir la vida extraordinaria que te mereces. Pero si te das cuenta de que constantemente no alcanzas tus objetivos o te das por vencido, es hora de encontrar una nueva forma de establecer tus intenciones.

Cuando sus metas siguen sin cumplirse, probablemente no lo sean. Ejemplos de objetivos SMART– metas estratégicas claras, alcanzables y respaldadas por un plan para lograrlas. A diferencia de sus contrapartes (objetivos que son vagos, demasiado ambiciosos o no planificados), el establecimiento de objetivos SMART lo coloca en el punto para conseguir lo que quieres en la vida.

¿CUÁLES SON LOS 5 OBJETIVOS INTELIGENTES?
Objetivos SMART significa un acrónimo describe una estrategia para alcanzar cualquier objetivo. Objetivos INTELIGENTES son específicos, medibles, alcanzables, realistas y anclados dentro de un marco de tiempo.

1. LOS OBJETIVOS SMART SON ESPECÍFICOS
Decir que “quieres ganar más” es demasiado vago. En su lugar, elija un número para la cantidad de dinero que desea ganar. ¿Quiere comenzar a ganar $150,000 por año, $500,000 o incluso $1 millón? Quieresaumentar las ganancias de su negocio en un 20%? Establezca un número claro contra el cual seguir su progreso. Tener un objetivo específico es útil de dos maneras: puede mejorar visualiza tu resultado– imagina todos esos ceros en tu cuenta bancaria – y sabrás sin lugar a duda cuando lo hayas logrado.

2. LOS OBJETIVOS SMART SON MEDIBLES
El establecimiento de objetivos SMART implica el seguimiento de su progreso. Si su objetivo no es medible, no puede decir objetivamente que lo ha logrado. En nuestro ejemplo, la meta específica ya se puede medir: puede verificar los números a medida que avanza el año para ver si ha alcanzado los $150,000.

Este concepto se aplica a otros objetivos también. Por ejemplo, en lugar de “aprender a jugar al golf”, su objetivo medible podría ser “reducir mi hándicap de 25 a 20”. Esto le permite ver su desarrollo. ¿Cómo estás a la altura de tu objetivo? ¿Estás en camino de tener éxito? Dar a sus objetivos un resultado claramente medible le brinda algo para visualizar y rastrear.

3. LOS OBJETIVOS SMART SON ALCANZABLES
Establecer una meta alcanzable significa elegir un objetivo que es alcanzable, incluso se requiere que te esfuerces. Si elige una meta que sabe que es escandalosa, digamos que actualmente gana $ 30,000 y quiere ganar $ 5 millones el próximo año, lo más probable es que no alcance su meta.

Cuando creas una meta que es demasiado elevada, puede parecer imposible. Puede sentirse abrumado y eventualmente darse por vencido. Utilice el establecimiento de objetivos SMART para asegurarse de que puede lograr un progreso tangible y evitar el fracaso con objetivos fuera de su alcance. No te preocupes. Siempre puede aumentar su objetivo a medida que comienza a lograr más.

4. LOS OBJETIVOS SMART SON REALISTAS
Los objetivos extraordinarios obtienen resultados extraordinarios, por lo que desea ser audaz. Sin embargo, para establecer objetivos SMART de manera efectiva, también debe asegurarse de que su objetivo sea realista. Las metas realistas son aquellas por las que usted está dispuesto y es capaz de trabajar y que se pueden lograr mejorar tus hábitos actuales. Como gurú de los negocios Jay Abraham nos recuerda, “Tienes que saber lo que estás tratando de hacer, por qué estás tratando de hacerlo y cuáles son tus habilidades”. Tus metas no son significativas si no están basadamente realidad ahora mismo. Ya sea que esté estableciendo objetivos comerciales o personales, las palabras de Abraham suenan verdaderas.

Piensa en lo que tú tendrás que hacer para alcanzar sus metas monetarias. Ya sea que necesite hacer más ventas, ser ascendido a gerente o tomar la iniciativa de un gran cliente, asegúrese de que su objetivo sea algo para lo que tendrá tiempo y energía. Tiempo Los contratiempos pueden ser un catalizador para el cambio. Y revitalizarte, si tu objetivo no es realista, te resultará difícil volver a encarrilarte.

5. LOS OBJETIVOS SMART SE ESTABLECEN EN UN MARCO DE TIEMPO
El último principio en los Objetivos INTELIGENTES definición es establecer un marco de tiempo claro en el que puede lograr su objetivo. Date un tiempo razonable para lograr tu objetivo. ¿Crees que puedes empezar a ganar el salario que deseas en seis meses, un año o dos años? Tener un marco de tiempo claro es esencial para verificar su progreso en el camino hacia la consecución de su objetivo.

Si no alcanza su meta dentro del plazo, entonces es hora de reevaluar: ¿Fue su meta alcanzable y realista? ¿Tu marco de tiempo fue demasiado corto? ¿O simplemente no lo diste todo? Cuando empleas los Objetivos INTELIGENTES acrónimo para trazar lo que quieres, no hay nada de malo en restablecer tus objetivos siempre y cuando tengas claro por qué no los alcanzaste. Realinee, reinicie y comience de nuevo.

how to set smart goals

¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LOS OBJETIVOS SMART?
La investigación muestra que además del 98% de empresarios que nunca logran sus metas, El 20% de las pequeñas empresas fracasan en su primer año, 30% en su segundo año y 60% en su quinto año. Después de una década, la friolera de 70% de las pequeñas empresas cierran sus puertas.

Hay muchas razones por las que las empresas fracasan, de descuidar la importancia de innovación constante a resistir la mentalidad de crecimiento necesaria para superar tiempos difíciles. La conclusión es que estas empresas no lograron alcanzar sus objetivos, probablemente debido a problemas con los propios objetivos. Las empresas fallidas no crearon Objetivos INTELIGENTES eso habría facilitado el éxito.

¿Qué están haciendo mal los dueños de negocios en apuros y cómo podemos aprender de sus errores? ¿Fracasaron en comprender un principio comercial clave o no lo hicieron? en la mentalidad correcta? Como ha observado Abraham, hay poder en pensar de manera diferente. Las empresas ven el éxito cuando usan Objetivos INTELIGENTES. Es hora de empezar a incorporarlos a tu negocio para cambiar tu mentalidad y alcanzar el éxito.

Por su eficacia, Objetivos INTELIGENTES se usan comúnmente en los negocios, pero también puedes usarlos en tu vida personal, desde creando relaciones satisfactorias para dominar una nueva habilidad. No importa en qué área de tu vida quieras mejorar, este probada estrategia le ahorra la pérdida de tiempo de no saber con precisión lo que quiere o cómo conseguirlo. Objetivos INTELIGENTES puede ayudarlo a “escalar” hacia las metas más grandes que estableció cuando identificó su propósito. ser decidido y vivir con intención es de lo que se tratan los objetivos SMART.

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CÓMO LOGRAROBJETIVOS INTELIGENTES
Ahora que hemosrespondió la pregunta “¿Qué es un objetivo SMART??”Veamos algunos consejos para lograrlos.

COMIENCE CON ALGO PEQUEÑO
En lugar de abordar tu objetivo más urgente o más elevado (como hacer una fortuna o encontrar un compañero de vida), elige algo pequeño para comenzar, como aprender a ser más organizado o aprender a cocinar.Trocea tus metasen elementos más pequeños y procesables y priorice qué acciones tomará a continuación.Esto no solo hará que sus objetivos sean más fáciles de visualizar, sino que tambiénTe ayudarácrear un plan de acción masivoque conduce al éxito.

Crear pasos más pequeños en su camino hacia resultados masivos lo ayudará a concentrar su energía. Este nivel de claridad pone poder detrás de sus objetivos, brindándole la oportunidad de medir su progreso a intervalos frecuentes., tomar nuevas accionesy alcanzar el éxito.

ESCRÍBELO
Según un estudio realizado en la Universidad Dominicana en California,aquellos que escriben sus metas tienen un 42% más de probabilidades de alcanzarlas. no importa situ escribes tuObjetivos INTELIGENTESen un diario, ingréselos en una aplicación o escríbalos en un documento de Word. Sóloasegúrese de que estén documentados. Luego, revise la lista de verificación para asegurarse de que sus objetivos sigan el esquema SMART: ¿Está redactando el objetivo para que sea específico, medible, alcanzable y realista dentro de un marco de tiempo?Si no, reevalúe sus objetivos y comience de nuevo.

FACTURACIÓNREGULARMENTE
¿Cuánto tiempo le tomará llegar a suObjetivos INTELIGENTES? ¿Cómo sabes si te estás desviando del camino? Los controles regulares le permiten evaluar su progreso y corregir el rumbo cuando sea necesario. Si no está en línea recta hacia su objetivo, necesita saber exactamente cuándo hizo ese giro a la izquierda.Registrarse temprano y con frecuencia para detectar cualquier cambio en su progreso, lo que le dará la oportunidad detransformar el revés en un éxito.

NO DEJES QUE EL MIEDO TE DETENGA
Si no estás progresando como te gustaría, echa un vistazo a lo que te está frenando. ¿Está indeciso porque su meta o enfoque no es razonable, o es reticente debido a una profundamiedo al fracaso? Encontrar la fuente de su vacilación es fundamental, ya que superar nuestros miedos es fundamental para el dominio de la meta, así como para el bienestar personal ydesarrollo profesional. Una vez que comprenda su miedo, haga lo que sea necesario para eliminarlo de la situación mientras trabaja para lograr sus objetivos.

ABRAZA LA CONEXIÓN MENTE-CUERPO
La buena noticia es que el hambre por una meta te libera del miedo al fracaso, incluso si la meta parece intimidante. En lugar de estar atado por sus inseguridades, puede adoptar prácticas de mente y cuerpo paradomina tus emociones y alcanzar su estado máximo. De esta manera, el establecimiento de metas SMART esun camino haciaautodescubrimiento y, a su vez,te ayudará a lograrresultados que nunca creíste posibles.

CELEBRA CADA VICTORIA
Cuando celebras las victorias, incluso las más pequeñas, tu cerebro recibe un impulso de dopamina.que te revitaliza y te reenfoca.Si estás trabajando en profesionalObjetivos INTELIGENTES, celebrar pequeñas victoriascon tu equipoEsto no solo lo ayudará a seguir adelante, sino que también inspirará a su equipo a hacer lo mismo.¿Éxitos personales? Celebra con tus amigos o familiares. Después de celebrar, vuelva a encarrilarse para poder trabajar para celebrar la próxima victoria.

Learn from your mistakes

ERRORES COMUNES DE OBJETIVOS INTELIGENTES
Cuando eres nuevo en este concepto, es fácil preguntarse “¿cuáles son los cincoObjetivos INTELIGENTES?” No entender completamente los cincoObjetivos INTELIGENTESpuede dar lugar a errores como estos:

ser demasiado vago
Este es el más comúnejemplo de un objetivo SMARTerror. ¿Cómo puedes saber si estás siendo demasiado vago? Esté atento a frases como “mejorar en”, “mejorar” y “ayudar”. Si bien la mejora es el objetivo final, debe ser más específico sobre lo que está mejorando o ayudando. Y siempre incluir puntos de referencia medibleso “indicadores clave de rendimiento”, como se les llama en los negocios.

Establecer metas irrelevantes
Por qué son Objetivos INTELIGENTES¿importante? Porque ellosayudarte a alcanzar tus sueños.Toman algo que es importante para ti y lo hacen tangible.Si establece metas que no lo inspiran, nunca las alcanzará, incluso si siguen la fórmula SMART. Como dice Tony, “La gente no es perezosa. Simplemente tienen objetivos impotentes, es decir, objetivos que no los inspiran”. Si esto suena como usted, es hora dereexaminar su plany restablecer sus objetivos.Cuando esté trabajando para lograr algo que realmente desea, trabajará más duro que nunca.

Establecer metas inalcanzables
El crecimiento es adictivo. Nos inspira a soñar más y más grande- y no hay nada de malo en eso. Solo recuerda dividir esos grandes sueños en partes alcanzablespara que no te agobies y te rindas. Al mismo tiempo, también puede establecer metas que son demasiado alcanzables.Objetivos INTELIGENTESse trata de encontrar el equilibrio entre “demasiado difícil” y “demasiado fácil” para que pueda crecer sindesanimarse.

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EJEMPLOS DE OBJETIVOS SMART
Usa lo siguienteEjemplos de objetivos SMARTpor inspiraciónen el establecimiento de metas para su carrera, habilidades personales y salud.

EJEMPLO DE OBJETIVO1: CARRERA PROFESIONAL
Gane cinco nuevos clientes que gasten al menos $ 2,000 por mes durante los próximos seis meses. Para lograr este número, reúnase con 20 nuevos prospectos por mes y envíe 15 nuevas propuestas por mes.

Específica: Indica claramente cuántos clientes hay que ganar y cuánto hay que gastar.
Mensurable:El objetivo establece el trabajo preliminar necesario para llegar allí: generando prospectos por reuniones con 20 nuevos prospectos por mes.
Alcanzable:Digamos que la empresa ya estaba ganando de dos a tres clientes por mes. Esto hace que la meta esté al alcance de la mano.
Realista:Por todas las razones anteriores, este objetivo está dentro del ámbito de la posibilidad.
Periodo de tiempo:Está claramente establecido lo que se debe hacer cada mes y cuánto tiempo se debe lograr este objetivo.
EJEMPLO DE OBJETIVO 2: DESARROLLO DE HABILIDADES
Domina la canción “Havana” en el piano en un mes practicando durante una hora, tres días a la semana.

Específico:Este objetivo especifica una canción para aprender, así como el tiempo de práctica necesario para llegar allí.
Mensurable: Puede medir sus puntos de referencia (tiempo de práctica), así como si ha alcanzado o no el objetivo general.
Alcanzable:Este objetivo es alcanzable para un pianista principiante.. A medida que aprende y mejora sus habilidades de juego,establecer metas más difíciles.
Realista: Este objetivo es realista siempre y cuando hagael esfuerzo decrear tiempopracticar.
Periodo de tiempo:Ponte a prueba en un mes para ver si dominas la canción.
EJEMPLO DE OBJETIVO3: SALUD
Pierda dos libras por semana durante las próximas ocho semanas. Haga esto caminando durante 30 minutos al día, cinco días a la semana y limitando las calorías a 1200 por día.

Específico:Aquí hay objetivos tanto semanales como diarios, lo que hace que este objetivo SMART sea específico.
Mensurable:Hay tresaspectos deeste objetivo que son medibles– minutos, días y calorías.
Alcanzable:En lugar de apuntar a un “peso objetivo” general, establecer incrementos para mantener su objetivo alcanzable es definitivamente INTELIGENTE.
Realista:es importante pensara largo plazocuando se trata depérdida de peso duradera. Dos libras por semana es una meta realistaeso no te abrumará.
Periodo de tiempo:Pésate cada semana para ver si has alcanzado tu objetivo.
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PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS SMART
1. POR QUÉ USAROBJETIVOS INTELIGENTES?
Crear una vida extraordinaria no sucede instantáneamente. Nuestros sueños más profundos pueden tomar años, o incluso toda la vida,conseguir. Objetivos INTELIGENTESestablezca criterios medibles para que pueda ver el progreso que está logrando. Le brindan puntos de referencia alcanzables, lo que le permite celebrar sus éxitos en el camino y mantenerse inspirado para seguir adelante.

2. ¿CÓMO ESTABLEZCO METAS QUE REALMENTE IMPORTAN?
Pon elObjetivos INTELIGENTESacrónimo en acción. El establecimiento de objetivos SMART comienza con la elección de los objetivos correctos. Jay Abraham dice que ganar más dinero no es una meta, es un deseo o un sueño. Y como aprendimos en la “S” de laObjetivos INTELIGENTESformato, establecer objetivos específicos es clave. No se limite a decir: “Quiero ganar más dinero”. Sepa por qué quiere ganar más dinero, cuanto mas quieres hacery cómo vas a llegar allí.

Para establecerObjetivos INTELIGENTESque cambiarán tu vida cuando los alcances, necesitas enfocarte en lo que actualmente no está funcionando en tu vida. Es tuyorelación desconectadacausándote angustia? Es tuyoestilo de vida poco saludable¿Agotando tu energía para que no puedas disfrutar de la vida? Una vez que sepa lo que no funciona, puede utilizar elObjetivos INTELIGENTESacrónimo para abordar estas áreas de su vida.

3. ¿QUÉ SUCEDE SI ME DESVÍO DEL CAMINO?
Establecer objetivos SMART es sobre el progreso, no la perfección.Vas a fallar en seguir adelante. Estásva a perseguir objetivos que terminan siendo fuera de base. A veces, eres inclusova a caer de bruces sobre tu cara. Ahí es cuando es vital volver al comienzo de SMARTel establecimiento de metasprocesar y hacer ajustes para mejorar el sistema.

Como nos recuerda Tony Robbins, “Recuerda, siempre estás administrando dos negocios: el negocio en el que estás y el negocio en el que te estás convirtiendo”. Equilibrar estas dos realidades puede ser un desafío, pero cuando se involucra en los fundamentos de establecer metas en el formato de metas SMART, podrá volver a encarrilarse.

4. ¿POR QUÉ NO ESTOY LOGRANDO MIOBJETIVOS INTELIGENTES?
Si no estás logrando logros personales o profesionalesObjetivos INTELIGENTES, probablemente haya hecho una de dos cosas: eligió los objetivos incorrectos o no cumplió con cada paso del proceso de establecimiento de objetivos SMART. También existe una tercera posibilidad: estabas destinado a no lograr el objetivo porque algo mejor te estaba esperando. Cuando ustedver la vida como algo que te sucedeen lugar de para ti, el significado de “fracaso” puede cambiar a “oportunidad”.Una vez que determine por qué no está logrando sus objetivos, reevalúe, realinee y comience de nuevo.

5. ¿CUÁL ES EL MARCO DE TIEMPO PROMEDIO PARAOBJETIVOS INTELIGENTES?
Mientras Objetivos INTELIGENTESse puede rastrear en cualquier período de tiempo, un año es el más comúnlínea de tiempo cuando se trata de éxito. Esto le da mucho tiempo para poner unplan de superación personalen su lugar y hacer ajustes si una parte del plan no funciona. Si eres del tipo impaciente, tendrás que profundizar un poco más y encontrar la paciencia.

Ya sea que esté configurando profesionalmenteObjetivos INTELIGENTESo metas personales, el progreso constante en el tiempo es su resultado ideal. como abrahamsugiere, “Haz que tu negocio trabaje más para ti o trabajarás más duro para ello”. Recuerda,Objetivos INTELIGENTESestán enfocados en lograr resultados reales, y su logro final será cuando su negocio sea más eficiente y exija menos de usted.

6. ¿ES MEJOR HACER EL PROCESO DE ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS SMART SOLO?
Una de las claves para conseguir cualquier objetivo es rodearte de personas afines y solidarias. Haga que sus amigos, familiares y colegas participen en suObjetivos INTELIGENTES. Si realmente quieres acelerar tu crecimiento,trabajar con mentoreso contratar unEntrenador de resultadosquién puede ayudarte en tu búsqueda.

Objetivos INTELIGENTESson solo el comienzo: puede cambiar su vida paso a paso. Comienza ahora, con lápiz y papel, reflexión y el formato de establecimiento de objetivos SMART. Es hora de que comiences. Obtén el apoyo que necesitas asistiendoLibera el poder interior, un poderoso evento que te enseña cómo conectarte con tu propósito final y desarrollar un plan de acción para alcanzar tus metas.Y recuerda, nunca estás solo. Siempre hay un sistema de apoyo disponible para usted. Solo necesitas encontrarlo.

El equipo de Jerónimo cultiva, cura y comparte las historias y los principios básicos de Tony Robbins para ayudar a otros a lograr una vida extraordinaria